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Integrazione

Creatina per le donne: aumenta la ritenzione?

· Sfatiamo un mito: la creatina non aumenta ritenzione e cellulite, né fa ingrassare ·

Ecco una questione dibattuta e su cui molte persone hanno dubbi: la creatina va bene per le donne? O aumenta la ritenzione? Scopriamolo insieme! Creatina per le donne: sì o no? Sulla creatina in generale ci sarebbe davvero tanto da dire (compresi tanti miti da sfatare), ma non è questa la sede in cui parlarne,…