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Bowl

Bowl di primavera

· Un'idea per un piatto fresco e stuzzicante da gustare per tutta la stagione calda ·

La bowl di primavera è un’idea perfetta per quando inizia il caldo e con lui arriva la voglia di idee fresche che richiedano poca cottura. Questa bowl soddisferà appieno i vostri desideri e soprattutto vi appagherà grazie al connubio di sapori! Immaginate la dolcezza delle fragole estive, insaporite da una vinaigrette al balsamico, un letto…

Protein snack bowl

· Uno spuntino goloso con yogurt greco, crusca e cioccolato ·

La protein snack bowl è un’idea pratica e veloce per uno spuntino o una colazione da preparare in anticipo e tirare fuori all’ultimo momento. Il procedimento è semplicissimo e la ricetta è versatile in quanto si apre a tante possibili varianti di gusto (anche in base alle proteine che usate) e topping. A seconda del…

Porridge di avena e overnight porridge: differenze

Il porridge di avena è probabilmente uno dei pasti che mi avete visto preparare più spesso. Che sia dolce o salato, si tratta in effetti di uno dei miei comfort food per eccellenza, soprattutto nella versione calda, ma non solo. Nonostante sia così semplice  da preparare, infatti, è estremamente versatile, oltre che nutriente, molto saziante…