Browsing Category

My Fitness Menù

Menu Settimanale Aprile 2020 – Settimana 1

· Meal prep e tante ricette per aiutarvi a pianificare la seconda settimana di aprile ·

E ci siamo: il 3 aprile è passato e, come molti di noi immaginavano, la clausura non è finita. Ma ricordatevi che è per il bene comune e restate a casa! Ci dobbiamo quindi preparare alla Pasqua più triste della storia recente, ognuno a casa propria, senza riunirsi con parenti e amici se non in…

Menu Settimanale Aprile 2020 – Settimana 1

· Meal prep e tante ricette per aiutarvi a pianificare la prima settimana di aprile ·

E siamo ad aprile, con un’ondata di maltempo e basse temperature che è andata ad amplificare ancora di più il malumore generale dettato dalla situazione di clausura obbligata del momento… Ma noi teniamo duro, sempre e comunque, e #restiamoacasa, come spero che facciate anche tutti voi! Siamo ad aprile, e quasi esattamente 1 anno fa…

Menu Settimanale Marzo 2020 – Settimana 4

· Meal prep e tante ricette per aiutarvi a pianificare la quarta settimana di marzo ·

Siamo finalmente alla quarta e ultima settimana di marzo. Un mese di marzo che, per via della situazione così particolare, è sembrato durare per un tempo infinito. Dopo il lunghissimo mese di gennaio, ecco che abbiamo avuto anche un marzo infinito, per motivi diversi. Presto, però, dovremmo finalmente iniziare a vedere i risultati di questa…

Menu Settimanale Marzo 2020 – Settimana 3

· Meal prep e tante ricette per aiutarvi a pianificare la terza settimana di marzo ·

Siamo alla terza settimana di marzo e, soprattutto, siamo tutti confinati in casa. In questo periodo di più che mai credo che saper organizzarsi e pianificare menu e spesa della settimana diventa fondamentale. Spero quindi che il mio menu settimanale possa essere un piccolo aiuto in questo momento difficile. Teniamo duro in attesa di tempi…

Ingredienti da avere sempre in casa

· Gli alimenti che non dovrebbero mai mancare a casa vostra ·

Sono una grande fan degli spuntini facili e veloci perché, come molti di voi sanno, la vita con i bambini è assolutamente impegnativa! Il più delle volte, interrompere quello che stai facendo per cucinare un pasto completo in realtà non è proprio possibile, soprattutto i primi tempi, con un bambino piccolo che gira per casa…

Menu Settimanale Marzo 2020 – Settimana 2

· Meal prep e tante ricette per aiutarvi a pianificare la seconda settimana di marzo ·

Inizia la seconda settimana di marzo e la primavera si avvicina sempre di più. Spero che l’ondata di pioggia e maltempo passi in fretta, ma, come si dice: marzo pazzerello, esce il sole e prendi l’ombrello… Quindi mi sa che per tutto il mese non staremo tranquilli 😉 Se volete godervi gli ultimi cavolfiori e…

Menu Settimanale Marzo 2020 – Settimana 1

· Meal prep e tante ricette per aiutarvi a pianificare la prima settimana di marzo ·

… Ed eccoci già a marzo! Le giornate si stanno finalmente allungando e io non vedo l’ora di iniziare a comprare i primi prodotti primaverili. Autunno e inverno avranno anche le sue chicche, ma ormai non vedo l’ora che arrivino il caldo e la bella stagione 😉 Approfittiamone comunque per fare il pieno ancora un…

Menu Settimanale Febbraio 2020 – Settimana 4

· Meal prep e tante ricette per aiutarvi a pianificare la quarta settimana di febbraio ·

Incredibile ma vero, siamo già a fine febbraio! Mentre gennaio è sembrato prolungare la sua durata per un periodo di tempo che sembrava infinito (sarà che essendo il primo mese dell’anno ci è sembrato come una sorta di lunedì di 31 giorni??), febbraio è sembrato quasi scivolarci tra le dita. In men che non si…

Menu Settimanale Febbraio 2020 – Settimana 3

· Meal prep e tante ricette per aiutarvi a pianificare la terza settimana di febbraio ·

Inizia la terza settimana di febbraio. San Valentino è passato e si ritorna alla normalità, ma solo brevemente, in vista di Carnevale! Ultime settimane per godervi i prodotti invernali, quindi dateci dentro con agrumi e cavoli, mi raccomando 😉 Come sempre trovate sia il venerdì vegano che tutte le sostituzioni di rito per chi, come…

Menu Settimanale Febbraio 2020 – Settimana 2

· Meal prep e tante ricette per aiutarvi a pianificare la seconda settimana di febbraio ·

Inizia la seconda settimana di febbraio e la maggior parte delle persone è presa dalla frenesia di San Valentino. Con un bambino piccolo i festeggiamenti romantici di coppia sono oltremodo difficili da organizzare, in più, come si suol dire, san Valentino andrebbe festeggiato ogni giorno… Ma è vero anche che la vita andrebbe presa con…

Menu Settimanale Febbraio 2020 – Settimana 1

· Meal prep e tante ricette per aiutarvi a pianificare la prima settimana di febbraio ·

E febbraio sia! Incredibile… ieri era Natale, oggi siamo già alla prima settimana di febbraio…! Il freddo è ancora pungente, ma le giornate si stanno decisamente facendo più lunghe, cosa che adoro. In più, anche se ogni tanto capita ancora un cielo un po’ coperto, per lo più brilla sempre il sole, almeno qui a…