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Menu Settimanale Gennaio 2020 – Settimana 3

· Meal prep e tante ricette per aiutarvi a pianificare la vostra settimana ·

E 2020 sia! A grande richiesta, tornano i miei menu settimanali. Come abbiamo concordato tra stories Instagram (da parte mia) e direct (da parte vostra), i nuovi menu settimanali seguiranno per lo più l’alimentazione di Paolo, ma aggiungerò le varianti per chi, come me, è allergico al nichel. In questo modo posso continuare a inserirvi…

Menu Settimanale Dicembre 2019 – Settimana 3

· Meal prep e tante ricette per aiutarvi a pianificare la vostra settimana ·

Inizia la terza settimana di dicembre. Siamo ormai in mood natalizio al 100%, come avrete capito anche dai mini panettoncini di Natale che vi ho pubblicato in settimana. A proposito del Natale, questa settimana niente cheat meal, e ho aggiunto anche dei giorni un po’ low carb, proprio per prepararmi agli sgarri che sicuramente farò…