Browsing Category

My Fitness Menù

Menu settimanale Aprile 2019 – Settimana 1

· Organizzazione e pianificazione settimanale dei pasti. Spesa della settimana e meal prep : Come rispasrmiare soldi, tempo e fatica ·

Come vi avevo anticipato nel post su come pianificare i menu settimanali, oggi do ufficialmente inizio alla rubrica sui miei menu. Inserirò tutti gli alimenti che mangio io durante i pasti principali (colazione, pranzo e cena) settimana dopo settimana. Ci saranno quindi variazioni anche in base alla stagionalità degli ingredienti. Come già vi ho anticipato…

Menu settimanali: come organizzarli

· Come risparmiare soldi, tempo e fatica. Tutte le regole ed i consigli per non sbagliare. ·

Una cosa che mi piace tanto fare, e che di solito faccio durante il weekend, è organizzare i menu della settimana. Avere già un menu settimanale preimpostato è pratico anche perché mi consente di organizzarmi in modo tale da non rischiare mai di trovare il frigo vuoto, di dover andare a comprare qualcosa all’ultimo momento…