Gravidanza: benefici dell’allenamento
· I principali 10 benefici dell'esercizio fisico in gravidanza ·
Ecco qui un altro dei falsi miti da sfatare quando si parla della gravidanza: sfatato il mito del dover stare a riposo (salvo necessità per situazioni specifiche), parliamo anche dei veri e propri benefici dell’allenamento. Gravidanza e allenamento: benefici Le evidenze scientifiche parlano chiaro e dicono che le donne che iniziano la gravidanza in buona salute, ovvero…
