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Vita da Mamma

Gravidanza: benefici dell’allenamento

· I principali 10 benefici dell'esercizio fisico in gravidanza ·

Ecco qui un altro dei falsi miti da sfatare quando si parla della gravidanza: sfatato il mito del dover stare a riposo (salvo necessità per situazioni specifiche), parliamo anche dei veri e propri benefici dell’allenamento. Gravidanza e allenamento: benefici Le evidenze scientifiche parlano chiaro e dicono che le donne che iniziano la gravidanza in buona salute, ovvero…